Attivita'
Mini Corso Psicologia del Benessere (Mindfulness)
Mini Corso Psicologia del Benessere (Training Autogeno)
Gli incontri possono tenersi sia in presenza che online
I Mini corsi sono composti da una breve lezione introduttiva sull'argomento, una guida, schede di pratica, tracce audio. In tutti si ha la possibilità di intraprendere il percorso in maniera autonoma o con il mio tutoraggio online mediante le diverse piattaforme presenti attualmente (meet, skype, zoom).