Manuela Agostini

Sono una psicologa e da anni mi occupo di bisogni educativi speciali, sostegno e benessere psicologico, coaching alimentare e molto altro.

Qual è il mio metodo?

Approccio Comportamentale

L'obiettivo principale dell'Analisi Comportamentale è comprendere i processi che influenzano i comportamenti, al fine di sviluppare strategie e interventi mirati per migliorare la qualità della vita delle persone coinvolte.

Attraverso l'osservazione del comportamento è possibile esaminare tutti quei meccanismi che mettiamo in atto in modo inconscio e appreso nel tempo che spesso ci portano in situazioni di malessere a cui non sappiamo dare una vera e propria spiegazione.

Le fasi principali:

  1. Valutazione iniziale: Il terapeuta raccoglie informazioni sulle condizioni del paziente, stabilendo obiettivi e piani di trattamento.

  2. Educazione: Il paziente impara come funziona la CBT e come i pensieri influenzano i sentimenti e i comportamenti.

  3. Identificazione dei pensieri disfunzionali: Il paziente impara a individuare i propri schemi di pensiero dannosi.

  4. Modifica dei pensieri: Si lavora per modificare gradualmente i pensieri negativi in modo più realistico e adattivo.

  5. Cambio comportamentale: Si sviluppano strategie pratiche per affrontare le sfide quotidiane utilizzando nuovi modelli di comportamento.

  6. Consolidamento e prevenzione delle ricadute: Il paziente impara a mantenere i risultati ottenuti durante la terapia e a prevenire il ritorno ai vecchi schemi.

L'approccio comportamentale  può avere un effetto benefico in moltissimi ambiti d'intervento:

Alimentazione

Sport e Allenamento

Relazioni

Situazioni di Vita nell'adulto

Autismo

DSA, ADHD e BES

Esperta in:

Autismo

Tutoring DSA, BES, Disabilità

Autonomie


Life Style Therapy

Sostegno Psicologico

Coaching Alimentare


Coaching

Disturbi Alimentari

Psicologia del Benessere


Modalità di Intervento

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